Le karaté

Qu'est-ce que le karaté ?

Le Karaté peut être défini comme une méthode d'auto-défense pratiquée à mains nues. Il consiste en l'utilisation de techniques à la fois défensives et offensives qui font appel à toutes les parties du corps, lesquelles sont exploitées de façon optimale.

 

La pratique du karaté

 

Elle est divisée en 3 catégories principales :

  • KIHON: Répétition de mouvements de bases et postures
  • KATA : Enchaînements de formes prédéfinies qui simulent des situations de combat
  • KUMITE : Combats